вторник, 25 октября 2016 г.
понедельник, 17 октября 2016 г.
То, что вы могли не знать о Сфинксе
Большой Сфинкс Гизы, Большой Сфинкс Египта (Great Sphinx) всемирно известный памятник, вырубленный из монолитной скалы с телом льва и головой человека. Большой Сфинкс — уникальная статуя 73 м длиной и 20 м высотой, 11,5 метра в плечах, ширина лица 4,1 м, высота лица 5 м, вырубленная из известнякового монолита, образующего скальное основание плато Гизы. По периметру тело Сфинкса окружает ров шириной 5,5 и глубиной 2,5 метра. Рядом находятся 3 всемирно известные египетские пирмиды.
Рыжие люди оказались пришельцами из космоса
Миллиард жителей Земли являются потомками инопланетян, считают ученые
Сенсационное заявление сделала международная группа исследователей: на самом деле человечество на протяжении всей своей истории жило бок о бок с обитателями других планет – точнее, их «родственниками». По мнению ученых, седьмая часть населения Земли произошла от людей, созданных инопланетными существами.
В качестве главного признака, позволяющего отличить такого человека, называется отрицательный резус-фактор – не случайно ведь у подавляющего большинства людей он положителен. Кроме того, по мнению специалистов, потомки пришельцев чаще всего имеют рыжие волосы, у них синие или зеленые глаза, а температура тела несколько ниже нормальных 36.6 градуса. Также они обычно обладают коэффициентом интеллекта, превышающим среднестатистический, сообщает агентство «ФедералПресс».
воскресенье, 16 октября 2016 г.
Как недобросовестные энергоснабжающие организации нагревают руки на жильцах домов
Недогрев горячей воды из крана всего в несколько градусов – и счастью коммунальщика нет предела.
суббота, 15 октября 2016 г.
Самые странные вопросы, о которых вы никогда не задумывались
Куда девают землю, когда копают метро?Метро копают на глубине 50–70 метров. Земля там хорошего качества, поэтому ее используют под грунт при строительстве жилых массивов или засыпают в овраги при прокладывании дорог. Другое дело — рытье шахт. Земля на глубине нескольких километров имеет большую концентрацию серной кислоты и аммиака и способна убивать все живое, вступающее с ней в продолжительный контакт. Для ее «отмывания» создают искусственные насыпи, называемые терриконами. Земля проходит рекультивацию в течение 20–25 лет, а затем доживает свой век все в тех же оврагах и клумбах.
Надо ли менять паспорт, если человек сделал пластическую операцию?
По законодательству одним из пунктов, предусматривающих замену паспорта, является изменение внешности: резкое похудение или ожирение, кардинальная стрижка или смена цвета волос и пластическая операция. Быть похожими на свое фото в паспорте и так не всегда удается, а если, ко всему прочему,изменить форму носа
, закачать под впалые щеки силикон, то это может вызвать проблему с законом: потребуется носить справки из клиники пластической хирургии. Поэтому во избежание недоразумений паспорт лучше поменять.Болит ли голова у оленей, козлов и прочих обладателей рогов после боев?
Сотрясений мозга у рогатых животных после боев не бывает. У рогатых глубокая адаптация к рогам. Череп устроен так, чтобы животное не испытывало боли во время ритуальных боев за самку. Рога даже помогают баранам и горным козлам передвигаться: во время прыжков они рогами отталкиваются от стенок, таким образом разворачивая тело. Другое дело — простая головная боль. У любых животных она бывает, но это не связано с устройством черепа.
Как по постановке слов в предложении определить пол собеседника?
Сейчас расскажу, что делать в ситуации, когда распознать пол собеседника не помогает даже расположение звезд. Мужчины обычно в рассуждениях апеллируют к логике и фактам, а женщины предпочитают подкреплять размышления доводами, опирающимися на эмоции и собственное чутье. То есть женщинам свойственны полные, законченные предложения, нередко напичканные эмоциональными прилагательными («фантастический», «необыкновенный») и междометиями («ого!», «ах!»). Мужчины же предпочитают использовать больше глаголов и существительных.
Бывают медведи-шатуны, а могут быть ежики-шатуны. Они опасны?
Дружба страдавших бессонницей медвежонка и ежика, гениально показанная Норштейном в мультфильме «Ежик в тумане», оказывается, имеет под собой научную основу. Ежики могут быть шатунами, то есть страдать зимней бессонницей и бродить по лесу в поисках пропитания. Чаще всего сплоченная и голодная армия ежиков-шатунов, двигаясь игла к игле, вторгается в берлоги медведей или, скажем, сараи и там, как правило, засыпает, подчистив чужие запасы еды. Медведь или хозяин сарая остаются, слава богу, нетронутыми.
Почему страдающие амнезией не забывают язык и способны разговаривать?
Формирование речи происходит у человека до 6 лет. Таким образом, речевой навык составляет ядро личности и надежно защищен: области, отвечающие за него, располагаются глубоко, в основании теменной доли мозга. К тому же, когда дело касается речи, два полушария способны дублировать друг друга при серьезных травмах. Если одно полушарие страдает, то второе берет на себя жизненно важные функции, в том числе речь.
Память же расположена почти на самой поверхности коры, она менее защищена, поэтому и отключается при амнезии. Сейчас врачи могут спасать мозг пациента. Правда, обычно пациент вспоминает, не кто он такой и как его зовут, а какую-нибудь ерунду.
Почему направление бега по стадиону всегда против часовой стрелки?
Традиция сохранилась еще со времен Эллады, где спорт (искусственное развитие) противопоставляли природе (естественному развитию). Тогда и решили бегать против, правда, не стрелок, которых еще не было, а против движения тени в солнечных часах. А еще спустя какие-то века атлеты заметили, что так бегать немного удобнее.
Что сделать с глазами, чтобы, как кошка, видеть в темноте?
Надо признать, что ни одна кошка по доброй воле не согласится уступить свои глаза для пересадки. А других способов нет. Дело в том, что в сетчатке человеческого глаза имеются зрительные образования двух типов. Одни, именуемые колбочками, воспринимают форму и цвет предметов. Другие, палочки, также называемые аппаратом сумеречного зрения, различают свет и тень.
Так вот, в палочках содержится зрительный пурпур (родопсин), который разлагается на свету. Как только нас окутывает тьма, родопсин начинает накапливаться и повышает светочувствительность глаза. Сетчатка млекопитающих, ведущих ночной образ жизни (кошки как раз из таких), состоит преимущественно из палочек, а дневных животных (вроде людей) — из колбочек. Изменить соотношение палочек и колбочек в сетчатке человека невозможно.
Любит ли белый медведь мед?
Несмотря на то что в большинстве своем медведи — хищники, они все равно остаются всеядными. Бурый медведь живет в лесах, поэтому ему больше встречаются ягоды, а иногда и мед, и мы вряд ли можем представить его жующим тюленя. Однако, даже если белый медведь наткнется на полярников-пасечников, оставивших банку меда, он с удовольствием съест и мед, и полярников.
Почему скороговорки так трудно произносить? Только ли в языке дело?
«В языке — в последнюю очередь», — заявила нам логопед ГПД № 5 Светлана Макаренко. Сославшись на исследования Университета Иллинойса, она объяснила, что скороговорки трудно не только произносить, но и писать.
У среднего человека уходит в 1,5 раза больше времени на то, чтобы вывести «шла Саша по шоссе», чем на обычную фразу с таким же количеством букв. Всему виной, как обычно, мозг. Чередование похожих звуков вызывает не физический отказ речевого аппарата, а когнитивный. «Проще говоря, человек задумывается над тем, какие звуки должен произнести. Из-за их подобия мозг как бы сбивается, и нейроны передают неверные импульсы».
Поэтому, кстати, нельзя, освоив одну скороговорку, без запинки произнести и другую, пусть даже похожую по составу: нейронные связи приходится каждый раз налаживать заново. Зато после регулярных тренировок любой язык способен на подвиги.
Источник: factroom.ru
воскресенье, 2 октября 2016 г.
суббота, 1 октября 2016 г.
Кнопка Win на клавиатуре ПОЛЕЗНЫЕ ФУНКЦИИ
Мало кто знает, для чего на клавиатуре нужна горячая клавиша Win. А ведь ее использование значительно может упростить повседневную работу на компьютере. В сочетании с другими клавишами Win просто творит чудеса! Скопируй эти комбинации и перейди на новый уровень пользования компьютером…
воскресенье, 18 сентября 2016 г.
суббота, 17 сентября 2016 г.
50 Способов самосовершенствования
1. Физические
1.1 Предпочитать простую еду.
1.2 Регулярно принимать пищу и спать.
1.3 Тщательно пережевывать съедаемое. Уходить из-за стола с чувством легкого голода.
1.4 Помнить: мы часть того, что съели.
1.5 Выполнять упражнения трижды в день в течение 5 минут.
1.6 Самое важное – воздух.
1.7 Есть солнечный свет, есть искусственный свет.
1.8 Вода внутри и снаружи.
1.9 Выбирать свободную одежду.
1.10 Ложиться спать рано, высыпаться.
2. Умственные
2.1. Мыслить разумно.
2.2. Учиться у более умных.
2.3. Учиться внимательно слушать.
2.4. Читать лучшие газеты и книги.
2.5. Тренировать память.
2.6. Концентрироваться.
2.7. Без повода не волноваться.
2.8. Быть систематичным.
2.9. Взвешивать обе стороны проблемы.
2.10. Избегать подсказок со стороны.
3. Моральные
3.1. Верное верно, неверное неверно
3.2. Быть правдивым.
3.3. Игнорировать прецеденты, если они несправедливы.
3.4. Стремиться по возможности больше отдыхать.
3.5. Не вводить самого себя в заблуждение.
3.6. Учиться говорить «Нет».
3.7. Жить в соответствии со своими принципами.
3.8. Остерегаться соблазнов.
3.9. Формировать хорошие привычки.
3.10. Жить по правилам.
4. Финансовые
4.1. Увеличивать свою прибыль.
4.2. Сокращать траты.
4.3. Хранить деньги в Банке
4.4. Помнить, что деньги создают деньги.
4.5. Инвестировать, но не вступать в авантюры.
4.6. Вести семейный бюджет.
4.7. Усердно трудиться.
4.8. Изучать свой бизнес.
4.9. За все платить наличными.
4.10. Увеличивать сумму на своем счете.
5. Социальные
5.1. Избегать плохих компаньонов.
5.2. Выбирать полезных друзей.
5.3. думать самостоятельно.
5.4. Учиться быть счастливым в одиночестве.
5.5. Семья – лучшая компания.
5.6. Самостоятельно решать свои проблемы.
5.7. Избегать так называемого «общества».
5.8. Развлекаться экономно.
5.9. Поддерживать хорошие отношения с соседями.
5.10. Заниматься благотворительностью.

воскресенье, 11 сентября 2016 г.
Что на самом деле означает слово "пацан"
Фото: Сибирь, беспризорники, 1930 год
Слово «пацан» прочно вошло в стихию русского языка в 1930-ые годы. И пришло оно из тюремного жаргона. Существует две главные версии происхождения этого слова – обидные для пацанов и не очень.
«Пацан» - это маленький «поц» (Еврейская версия)
Вероятно, это самая распространенная и наиболее обидная для настоящий пацанов версия. И к ней склоняется большинство лингвистов. Кто не знает, слово «поц» самое распространенное ругательство в еврейской среде Восточной Европы. С идиша оно переводится как "половой член". Соответственно, слово «поцен» (которое затем превратилось в «пацан») обозначает недоразвитый детородный орган. Термин этот благодаря одесским ворам якобы распространился по всему уголовному миру молодого СССР: так в криминальной среде стали называть молодых, неопытных воров и беспризорников.
«Пацан» - это «свинопас» (Украинская версия)
Ряд лингвистов уверены, что в «пацане» не нужно искать еврейский след. Слово это украинского происхождения и происходит от возгласа «паць-паць». Таким странным междометием на Украине подзывают свиней. Соотвественно человек, который чаще всего общается со свиньями, то бишь свинопас, и является настоящим «пацаном».
Однако какая версия верная каждый пацан должен решить для себя сам.
суббота, 10 сентября 2016 г.
Какая обрезная доска лучше?
Обрезными называют доски, которые вырезаются из древесины, по краям она опиливается так, что кора на досках полностью отсутствует. Что касается строительной сферы, то в ней обрезная доска пользуется невероятным успехом и большой популярностью.
воскресенье, 4 сентября 2016 г.
Задача мощной машины – перевернуть доверху нагруженный железнодорожный вагон и ссыпать груз
среда, 31 августа 2016 г.
пятница, 26 августа 2016 г.
вторник, 23 августа 2016 г.
О СВЯЗИ И НЕ ТОЛЬКО!
О СВЯЗИ И НЕ ТОЛЬКО!
Доброго времени суток всем, кто не спит. Сегодня хотелось бы поговорить о мобильной связи и обо всем, что с ней связано. Наверное многие из вас задавались себе вопросом, какой телефон купить и что он может?
Абсолютное большинство смартфонов ничем друг от друга не отличаются!!! Ну есть разница между процессором на 1,3 Гигагерца и на 1,8 Гига!) А в чем прикол-то??? В том, что один процессор работает на доли СЕКУНДЫ быстрее чем другой??? Для нормального пользователя эти вещи особого значения не имеют! Вы не сильно почувствуете разницу!
Это кстати я пишу не для геймеров, а для нормальных людей. Так если они не имеют значения, то зачем ПЕРЕПЛАЧИВАТЬ??? Процессоры с большой тактовой частотой (2.0 - 2,5) очень сильно греются и соответственно сжирают ваш аккумулятор! Что хочу сказать? Абсолютно все компании стараются привлечь клиента за счет какой-нибудь фишки. Компания Highscreen является абсолютно РОССИЙСКОЙ компанией. Люди знакомые с IT-технологиями должны знать, что практически все компании, стараются разделить свои продукты!!! Вы никогда не задумывались почему есть Айфон и в тоже время есть Айпод??? То есть существует плеер отдельно от телефона! А почему они не совмещают эти вещи между собой??? Ответ один. - Деньги!!!! Кто хоть раз слушал музыку на своем телефоне и на классной аккустике от реальных производителей, тот меня поймет. Так вот наша компания Хайскрин решила совместить эти вещи вместе! Я сейчас не пытаюсь сделать рекламу, но дело в том, что данный смартфон это просто БОМБА, на рынке IT-технологий.. Самая главная фишка этого смартфона это его МУЗЫКАЛЬНЫЕ возможности! Многим пользователям кажется, что все MP-треки звучат одинаково!) На самом деле это не так! Иначе производители не делали разницу между смартфоном и плеером)) Все опять же упирается в ДЕНЬГИ!!! Так вот НАШЕЙ компании удалось таки привлечь внимание пользователей)) Но, что меня больше всего радует, так это то, что ЧИСТО РУССКИЙ ИНЖЕНЕР, Михаил Орлов, известный во всем мире, как один из ведущих программистов, сделал СПЕЦИАЛЬНОЕ приложение к данному смартфону!!! Для тех, кто не в курсе поясню. Почему даже на Айфоне 6 или на Самсунг 7 эдж не будет такого звучания??? Компания Эпл умышленно делает ограничения, а компания Самсунг - ВЫНУЖДЕННО! Объясню. Дело в том, что операционная система Андроид ограничиват возможности воспроизведения звука до 16 Бит и 48 Килогерц . Михаил Орлов сделал такое приложение, которое обходит все эти ограничения!!! И это очень круто!!! В данном смартфоне совмещены функции звонилки с функциями обалденного плеера! Еще хочу добавить, что в комплекте с этим телефоном идет аккумулятор на 6.000 милиампер. Так что вы никогда не будет вне зоны действия сети. Я авторитетно заявляю, что данный смартфон является самым КРУТЫМ смартфоном на сегодняшний день, который воспроизводит такое звучание музыки! Я всем вам советую послушать свои старые треки, через этот телефон и вы услышите то, что раньше было скрыто от вас. P.S. Телефон называется Highsreen Boost 3 Это не реклама, но я им очень доволен. Кстати, у меня версия PRO и поэтому 3 Гига оперативки и 32 в накопителе. Естественно могу расширить до 128 Гигов)) У кого будет конструктивная критика - я буду рад обсудить это!)
понедельник, 22 августа 2016 г.
вторник, 16 августа 2016 г.
воскресенье, 14 августа 2016 г.
суббота, 13 августа 2016 г.
суббота, 2 июля 2016 г.
пятница, 27 мая 2016 г.
четверг, 26 мая 2016 г.
воскресенье, 15 мая 2016 г.
среда, 11 мая 2016 г.
воскресенье, 8 мая 2016 г.
Организуйте ваше время!
10 способов сделать свой день максимально продуктивным
Советы президента и CEO Red Hat, которые помогут вам извлечь максимум из своего рабочего времени и повысить персональную продуктивность:
Независимо от того, чем вы занимаетесь, есть одно отличительное свойство дня, одинаковое для всех людей: в нашем распоряжении 24 часа.
Независимо от того, чем вы занимаетесь, есть одно отличительное свойство дня, одинаковое для всех людей: в нашем распоряжении 24 часа.
1. Каждое воскресенье вечером намечайте план на неделю
Воскресными вечерами я сажусь за составление списка ключевых задач на каждый месяц и на текущий год. Эти цели и задачи заполняют каждую неделю, помогают мне придерживаться правильного пути и поддерживать все на должном уровне. Возможно, долгосрочные цели и не требуют неотложных шагов для их достижения, но они, безусловно, важны. Если не проявлять осторожность в данном вопросе, «важные» цели легко могут быть оттеснены «срочными». Затем я проверяю свой график и список дел на неделю. Я знаю, какое время занято под встречи и т.д. После этого я планирую те задачи, которые должен выполнить, и заношу их в мой список дел.
Главное — создать структуру вашей недели и дисциплинированно ее выполнять. В противном случае вы пустите все на самотек… и срочные дела будут вытеснять то, что действительно важно.
Главное — создать структуру вашей недели и дисциплинированно ее выполнять. В противном случае срочные дела будут вытеснять то, что действительно важно
2. Заранее выделяйте время для выполнения конкретных задач
Каждый из нас вносит в свой график расписание встреч и совещаний. Пойдите еще дальше и выделите время для выполнения конкретных задач. Например, занесите в список дел «составить новое предложение», или «создать презентацию», или «рассмотреть и утвердить рекламные материалы».
Выделите время для выполнения конкретных задач. Если вы не будете заранее выделять время под выполнение этих задач, они будут откладываться на потом и отставать по срокам. Или вам придется постоянно прерываться на другие дела. Или вы потеряете концентрацию и упустите их из виду. И по-настоящему важные дела останутся несделанными.
3. Следите за тем, чтобы список задач был выполнимым
Я часто создавал список дел, но не выделял нужное количество времени на выполнение каждой задачи. Чем это обернулось? В моем списке всегда было больше дел, чем я физически мог сделать, что превращало его в список пожеланий. Если у вас запланировано на сегодня шесть часов совещаний и множество задач, на выполнение которых уйдет в сумме восемь часов, то эти задачи так и останутся стоять в листе ожидания.
Реалистичное распределение задач заставляет вас расставлять приоритеты. (Лично мне нравится органайзер Toodledo, но существует множество других инструментов, которые можно использовать для планирования своей работы.) Реалистичное распределение задач и времени на их выполнение помогает вам не тратить время зря. Когда вы знаете, что решение данной задачи занимает не более 30 минут, вы будете работать более интенсивно и не обращать внимания на отвлекающие факторы.
Реалистичное распределение задач и времени на их выполнение помогает вам не тратить время зря.
Реалистичное распределение задач и времени на их выполнение помогает вам не тратить время зря.
4. Назначайте 30-минутные встречи по умолчанию
Тот, кто изобрел в программных средствах календарного планирования один час по умолчанию, тратит впустую миллионы часов других людей. На решение большинства вопросов уйдет не более 30 минут. Многие из них можно обсудить в течение 15 минут — особенно если каждый, кто приглашен на совещание, осведомлен о том, что встреча будет продолжаться лишь 15 минут.
Тот, кто изобрел в программных средствах календарного планирования один час по умолчанию, тратит впустую миллионы часов других людей.
Не становитесь рабом инструментов планирования с заданными по умолчанию параметрами. Назначайте часовое совещание, только если вы абсолютно уверены в том, что вам это нужно.
5. Скажите нет многозадачности
Во время совещания — особенно если на него отведен целый час — очень трудно удержаться от выполнения сразу нескольких бессмысленных задач. (Кто не чистил свой электронный ящик от накопившихся писем во время встречи?) Проблема в том, что такое рассеивание внимания делает эти встречи менее продуктивными. Даже если вы делаете вещи, не требующие умственной активности, вы отвлекаетесь — и становитесь менее продуктивным.
Многозадачность — убийца личной производительности
Многозадачность — убийца личной производительности. Не пытайтесь сделать более-менее хорошо два дела одновременно. Лучше сосредоточьтесь на одном — и сделайте его безупречно.
Многозадачность — убийца личной производительности. Не пытайтесь сделать более-менее хорошо два дела одновременно. Лучше сосредоточьтесь на одном — и сделайте его безупречно.
6. Постарайтесь максимально эффективно использовать "пограничное» время"
Самая большая потеря времени у меня происходит, когда я еду на работу, когда я возвращаюсь домой и когда я нахожусь в аэропорту, поэтому я всегда обращаю особое внимание на то, как продуктивно использовать это время. Я почти всегда планирую сделать несколько звонков по дороге на работу. Это просто: я беру детей в школу и высаживаю их в определенное время; поэтому я могу создать временной слот с 8:00 до 8:30 для звонка. Как правило, я не вношу в расписание телефонные звонки по дороге домой. В это время я могу кому-то перезвонить, например тем людям, которые находятся на Западном побережье.
В аэропорту я использую Pocket, подключаемый модуль браузера, который загружает статьи для отложенного чтения. Я могу загрузить до 10 статей и заранее обеспечить себя полезным контентом, который я захочу прочитать, пока буду ждать прохождения таможенного досмотра.
Изучите внимательно свой день. Определите время простоя. Затем запланируйте то, что вы могли бы сделать в течение этого времени
Изучите внимательно свой день. Определите время простоя. Затем запланируйте то, что вы могли бы сделать в течение этого времени. Назовите его «пограничным» временем, за счет которого вы действительно можете повысить свою производительность.
Изучите внимательно свой день. Определите время простоя. Затем запланируйте то, что вы могли бы сделать в течение этого времени. Назовите его «пограничным» временем, за счет которого вы действительно можете повысить свою производительность.
7. Следите за временем
Как только вы начнете следить за своим временем (я использую для этих целей таймтрекер Toggl), вы поразитесь тому, сколько времени тратите на непродуктивные занятия. При вводе информации не надо вдаваться в подробности, просто напишите, чем вы собираетесь заниматься.
Как только вы начнете следить за своим временем, вы поразитесь тому, сколько времени вы тратите на непродуктивные занятия
Учет времени, уходящего на определенные задачи, я начал вести совсем недавно. Это был бесценный опыт, который раскрыл мне глаза на многие вещи и действительно помог сосредоточиться на главном.
Учет времени, уходящего на определенные задачи, я начал вести совсем недавно. Это был бесценный опыт, который раскрыл мне глаза на многие вещи и действительно помог сосредоточиться на главном.
8. Задумайтесь об обеде. Ваш обед может занять час. Или 30 минут. Или 10 минут
Сколько бы времени ни уходило на обед, задумайтесь о том, что вы делаете. Если вы привыкли перехватывать что-то прямо на рабочем месте, чтобы заглушить урчание в животе, хорошо. Но если вы извлекаете дополнительные возможности из небольшого перерыва, обед — это как раз то время, когда многозадачность может быть прекрасным решением: вы можете создавать новые полезные связи и знакомства, неформально общаться и создавать культуру компании — если только вы не ходите на обед каждый день одним и тем же составом.
Если вы извлекаете дополнительные возможности из небольшого перерыва, обед — это как раз то время, когда многозадачность может быть прекрасным решением.
Выберите два дня в неделю, чтобы пойти пообедать с людьми, которых вы не очень хорошо знаете. Или просто прогуляться. Или сделать что-то продуктивное лично для себя. Скажем, вы тратите на обед один час каждый день; это пять часов в неделю. Задумайтесь о том, как вы проводите это время. Вы не должны работать, но вы должны заставить это время работать на вас.
9. Не занимайте работой время, которое вы должны проводить с семьей
Я, как и вы, немного трудоголик. Так что я очень тщательно подхожу к тому, как провести вечер. Когда я прихожу домой с работы, это время я посвящаю семье: Мы вместе ужинаем, помогаем детям с домашним заданием. Я полностью прекращаю работу. Никаких телефонных звонков, никаких сообщений по электронной почте.
По большому счету у нас есть два часа до того, как дети должны готовиться ко сну. Все это время я посвящаю своей семье. После чего могу переключиться обратно на работу. Мне удобно уходить с работы в 5:00 или 5:30 вечера, потому что в 8 или 9 часов я смогу возобновить решение рабочих дел.
По большому счету у нас есть два часа до того, как дети должны готовиться ко сну. Все это время я посвящаю своей семье. После чего могу переключиться обратно на работу. Мне удобно уходить с работы в 5:00 или 5:30 вечера, потому что в 8 или 9 часов я смогу возобновить решение рабочих дел.
В каждой семье есть часы наибольшей активности, когда все ее члены собираются вместе, что-то обсуждают, взаимодействуют друг с другом. Если вы заранее не высвободите это время, велик шанс плавно переключиться на работу. Поэтому важно определить эти границы: когда вы работаете, а когда проводите время со своими домашними. Это означает никаких телефонных звонков за столом, никаких деловых сообщений и других офисных активностей. Отвлекитесь от работы, побудьте со своей семьей. Важно определить границы: когда вы работаете, а когда проводите время со своими домашними
10. Начинайте каждый день правильно
Первым делом, встав с постели, я делаю утреннюю гимнастику, потому что физические упражнения заряжают меня энергией. (Исследования также показывают, что умеренная аэробная нагрузка может улучшить ваше настроение до 12 часов.)
Начните свое утро продуктивно, и весь ваш день будет таким
Я встаю рано и делаю пробежку. Потом я читаю газету, чтобы дать себе немного расслабиться после тренировки. Затем я спускаюсь вниз, чтобы позавтракать с детьми. Вы не только получаете заряд бодрости и энергии, но и подготавливаете почву для остальной части дня. Начните свое утро продуктивно, и весь ваш день будет таким.
Я встаю рано и делаю пробежку. Потом я читаю газету, чтобы дать себе немного расслабиться после тренировки. Затем я спускаюсь вниз, чтобы позавтракать с детьми. Вы не только получаете заряд бодрости и энергии, но и подготавливаете почву для остальной части дня. Начните свое утро продуктивно, и весь ваш день будет таким.
суббота, 23 апреля 2016 г.
суббота, 16 апреля 2016 г.
Отдыхаем в России!
Старейший российский курорт- Кавказские Минеральные Воды
Одним из популярных туристических направлений в России являются Кавказские Минеральные Воды (КМВ) Миллионы туристов со всего мира ежегодно посещают этот регион.
Красота этих мест была воспета в произведениях известных русских классиков Пушкиным и Лермонтовым.
К группе городов КМВ относятся Пятигорск, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Минеральные воды.
Каждый город в этом регионе имеет свою историю и достопримечательности. Эти города-курорты богаты минеральными источниками с определенной разновидностью целебных вод, которые используются для лечения определенной группы заболеваний.
Минеральные источники Кавказских Минеральных Вод не имеют аналогов во всем мире. Здесь Вас ждут сотни санаториев, специализирующихся на лечении различных органов и систем.
Красота этих мест была воспета в произведениях известных русских классиков Пушкиным и Лермонтовым.
К группе городов КМВ относятся Пятигорск, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Минеральные воды.
Каждый город в этом регионе имеет свою историю и достопримечательности. Эти города-курорты богаты минеральными источниками с определенной разновидностью целебных вод, которые используются для лечения определенной группы заболеваний.
Минеральные источники Кавказских Минеральных Вод не имеют аналогов во всем мире. Здесь Вас ждут сотни санаториев, специализирующихся на лечении различных органов и систем.
пятница, 15 апреля 2016 г.
Су - 34
#Су-34 создавался на базе учебного истребителя Су-27УБ, где два пилота размещались в кабине «бок о бок». При такой посадке экипажу гораздо проще общаться друг с другом при решении боевой задачи, чем сидя тандемом, друг за другом. Кабина на новом самолёте получилась столь просторной, что лётчики могут встать в полный рост и размяться — это достаточно важно, учитывая, что Су-34 может находиться в воздухе около 10 часов без дозаправки. Подняться в кабину можно прямо с земли, для этого прорезан люк в нише стойки переднего шасси.
За носовую часть, здорово напоминающую утиный клюв, Су-34 в войсках ласково прозвали «Утёнком». Стоимость одной боевой машины составляет около миллиарда рублей за штуку.
За носовую часть, здорово напоминающую утиный клюв, Су-34 в войсках ласково прозвали «Утёнком». Стоимость одной боевой машины составляет около миллиарда рублей за штуку.
суббота, 9 апреля 2016 г.
воскресенье, 3 апреля 2016 г.
среда, 30 марта 2016 г.
понедельник, 28 марта 2016 г.
воскресенье, 7 февраля 2016 г.
воскресенье, 24 января 2016 г.
Через 30 лет: что стало с актерами, сыгравшими в «Полицейской академии» (16 фото)
Семисерийная комическая сага о приключениях и злоключениях курсантов, которые меньше всего годились на роль будущих полицейских, повеселила не одно поколение зрителей. Не очень легко себе представить, но с момента выхода первого фильма этой серии прошло уже добрых трех десятка лет!
Давайте вспомним всех наших любимых героев и посмотрим, как выглядят сегодня исполнители главных ролей "Полицейской академии"?
Давайте вспомним всех наших любимых героев и посмотрим, как выглядят сегодня исполнители главных ролей "Полицейской академии"?
суббота, 16 января 2016 г.
вторник, 5 января 2016 г.
Подписаться на:
Комментарии (Atom)



